अम्बेडकरनगर। महामारी से लड़ने में योग की अहम भूमिका है। आज व्यक्ति शारीरिक कमजोरी के साथ ही मानसिक रूप से अपने आपको कमजोर महसूस कर रहा है। ऐसे समय में योग इस महामारी से बाहर निकालने में अपनी महती भूमिका निभा रहा है। बस जीवन को स्वस्थ और खुशहाल बनाने के लिए योग के साथ जुट जाइए।यह कहना है योग प्रशिक्षिका अनुपमा नारायणी का। अकबरपुर तहसील के बनगांव निवासी अनुपमा का कहना है कि भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों को अपने स्वास्थ्य का ध्यान ही नहीं रहा। ऐसे में अब आवश्यकता हो गई है कि आपदा के इस दौर में जीवन को स्वस्थ बनाकर इससे निकलें। इस कार्य मे योग की अहम भूमिका है। इसलिए हर किसी को योग की आवश्यकता समझते हुए इसे अपनी दैनिक चर्या समझनी होगी। योग से तन और मन दोनों ही स्वस्थ होगा। क्योंकि इस महामारी के समय शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति ही कोरोना को हरा सकता है। उन्होंने बताया कि 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर वे पुलिस लाइन में सोशल डिस्टेंसिंग के साथ योग का अभ्यास कराएंगी।
0 टिप्पणियाँ